고혈압은 18세 이상의 성인의 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 확장이 혈압이 90mmHg이상인 경우를 말해요 고혈압은 원일질환이 밝혀져있는 이차성 고혈압, 원인질환이 발견되지 않은 일차성 고혈압으로 분류한답니다. 고혈압 환자는 혈압상승에 의해 피로감, 심계항진, 어지러움, 두통 등의 증상을 호소하게 됩니다. 안녕하세요. 건강지키미 꽃게영양사에요 오늘은 혈압관리에 탁월한 효과를 주는 식재료인 양파에 대해 알아볼게요 양파는 우리나라 음식에서는 빠질수 없는 식재료에요. 매운맛을 내는 '알리신'을 함유하고 있어 맵고 단맛이 나며, 항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있어요 양파의 영향 및 효능 양파는 수분이 전체의 90%를 구성하고 있지만, 단백질, 탄수화문, 비타민 C, 칼슘, 인, ..
